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Facile30 minutes

Ailes de poulet Général Tao

avec frites et salade de chou au sésame et gingembre

Qu'est-ce qu'il y a dans la boîte?
Qu'est-ce qu'il y a dans la boîte?
ailes de poulet
675g ailes de poulet
mayonnaise sésame
120ml mayonnaise sésame
oignons verts
2 oignons verts
chou chinois
0.25g chou chinois
carotte
2 carotte
morceau de gingembre
1 morceau de gingembre
patates douces
700g patates douces
huile de sésame
30ml huile de sésame
sauce Général Tao
240ml sauce Général Tao
Ce dont vous avez besoin
Ce dont vous avez besoin

Plaque de cuisson, papier d'aluminium, bol

  • Calories: 511 kcal
  • Lipides: 34 g
  • Saturés: 6 g
  • Trans: 0 g
  • Cholestérol: 52 mg
  • Protéines: 14 g
  • Glucides: 40 g
  • Sucres: 13 g
  • Sodium: 593 mg

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FamilleFavoris
Pas à pas
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1. Cuire les patates

Préchauffer le four à 425°F. Peler et couper les patates douces en frites. Mélanger avec un filet d'huile, sel et poivre. Déposer sur une plaque recouverte de papier de cuisson et cuire au four 22-25 minutes. Retourner à mi-cuisson.

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2. Cuire les ailes

Mélanger les ailes avec la sauce Général Tao. Mettre sur une plaque recouverte de papier de cuisson et cuire au four 20-22 minutes jusqu'à ce que le poulet soit cuit.

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3. Faire la salade de chou

Émincer le chou et l'oignon vert. Râper la carotte. Hacher le gingembre. Réserver dans un bol. Ajouter l'huile de sésame. Saler et poivrer. Mélanger.

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4. Monter l'assiette

Servir les ailes de poulet avec la salade de chou, les frites et la mayonnaise au sésame. Bon appétit!