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Cook it family logoFamille
Facile30 minutes

Ailes de poulet Général Tao

avec frites et salade de chou au sésame et gingembre

Qu'est-ce qu'il y a dans la boîte?
Qu'est-ce qu'il y a dans la boîte?
    675g ailes de poulet
    120ml mayonnaise sésame
    2 oignons verts
    0.25g chou chinois
    2 carotte
    1 morceau de gingembre
    700g patates douces
    30ml huile de sésame
    240ml sauce Général Tao

Notez que nous ne pouvons garantir l'absence d'allergènes dans nos ingrédients.

Pour connaitre la liste complète d'ingrédients, veuillez contacter le service client.

Ce dont vous avez besoin
Ce dont vous avez besoin

Plaque de cuisson, papier d'aluminium, bol

Valeurs nutritionnelles

Calories511 kcal
Lipides34 g
Saturés6 g
Trans0 g
Cholestérol52 mg
Protéines14 g
Glucides40 g
Sucres13 g
Sodium593 mg

C'est parfait pour les ...

FamilleFavoris
Pas à pas
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1. Cuire les patates

Préchauffer le four à 425°F. Peler et couper les patates douces en frites. Mélanger avec un filet d'huile, sel et poivre. Déposer sur une plaque recouverte de papier de cuisson et cuire au four 22-25 minutes. Retourner à mi-cuisson.

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2. Cuire les ailes

Mélanger les ailes avec la sauce Général Tao. Mettre sur une plaque recouverte de papier de cuisson et cuire au four 20-22 minutes jusqu'à ce que le poulet soit cuit.

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3. Faire la salade de chou

Émincer le chou et l'oignon vert. Râper la carotte. Hacher le gingembre. Réserver dans un bol. Ajouter l'huile de sésame. Saler et poivrer. Mélanger.

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4. Monter l'assiette

Servir les ailes de poulet avec la salade de chou, les frites et la mayonnaise au sésame. Bon appétit!