avec oeuf, bacon, salsa de tomates, feta et oranges justeuses
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bol, casserole, cuillère trouée, papier absorbant, poêle
Valeurs nutritionnelles | |
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Calories | 875 kcal |
Lipides | 64 g |
Saturés | 17 g |
Trans | 0 g |
Cholestérol | 252 mg |
Protéines | 25 g |
Glucides | 55 g |
Sucres | 18 g |
Sodium | 871 mg |
Fibres | 18 g |
Hacher finement la tomate, l'échalote et la coriandre. Trancher finement le radis. Couper l'orange en quartiers.
Dans un bol, mélanger la tomate, l'échalote, le radis et la coriandre. Ajouter un peu d'huile au goût. Saler et poivrer au goût.
Placer le bacon dans une poêle à feu moyen-élevé et cuire des deux côtés jusqu'à ce qu'il soit croustillant.
Pocher les oeufs ou cuire au goût dans une poêle avec un filet d'huile. Pour pocher les oeufs, remplir une grande casserole d'eau à feu moyen-doux et ajouter 1 c.à.s. de vinaigre. Casser les oeufs dans un petit bol ou une tasse. Ajouter les oeufs un à la fois lorsque l'eau frémit et cuire pedant environ 2 minutes. Retirer de la casserole à l'aide d'une cuillère trouée et placer sur du papier absorbant.
Griller le pain au goût puis, tartiner de purée d'avocat.
Garnir le pain de bacon, d'oeuf, de salsa, de feta émietté et de flocons de piments. Servir avec des quartiers d'orange. Bon appétit!