Facebook logo
Cook it family logoFamille
Facile20 minutes

Spaghetti bolognaise aux lentilles

avec basilic

Qu'est-ce qu'il y a dans la boîte?
Qu'est-ce qu'il y a dans la boîte?
Ingrédients principaux:
    45ml parmesan
    1 bouquet de basilic
    2 carotte
    1 poireau
    1 cube de bouillon de légumes
    30ml origan séché
    250g spaghetti
    240ml lentilles rouges
    400ml tomates en dés

Notez que nous ne pouvons garantir l'absence d'allergènes dans nos ingrédients.

Pour connaitre la liste complète d'ingrédients, veuillez contacter le service client.

Ce dont vous avez besoin
Ce dont vous avez besoin

Casserole, passoire, poêle

Valeurs nutritionnelles

Calories713 kcal
Lipides3 g
Saturés1 g
Trans0 g
Cholestérol0 mg
Protéines39 g
Glucides142 g
Sucres11 g
Sodium225 mg

C'est parfait pour les ...

FamilleVégétarien
Pas à pas
stepImage

1. Cuire les pâtes

Émincer le poireau et le basilic. Couper la carotte en dés. Râper le parmesan.

stepImage

2. Mise en place

Amener une casserole d'eau salée à ébullition. Cuire les pâtes 8-10 minutes. Égoutter.

stepImage

3. Cuire les légumes

Chauffer un filet d'huile dans une grande poêle à feu moyen. Cuire la carotte et le poireau 3-4 minutes. Poivrer.

stepImage

4. Ajouter les lentilles

Ajouter les lentilles, l'origan, les tomates, le bouillon et 2 2P | 3 3P tasses d'eau. Amener à ébullition. Réduire le feu à doux et laisser mijoter 10-12 minutes jusqu'à ce que les lentilles soient tendres.

stepImage

5. Ajouter les pâtes

Ajouter les pâtes cuites à la poêle et mélanger. Saler et poivrer au goût.

stepImage

6. Monter l'assiette

Servir et garnir avec le basilic, le parmesan et un filet d'huile d'olive. Bon appétit!