avec chips de pita, amandes et sauce miel et Dijon
Notez que nous ne pouvons garantir l'absence d'allergènes dans nos ingrédients.
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poêle, bol, pinces, râpe
Valeurs nutritionnelles | |
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Calories | 492 kcal |
Lipides | 28 g |
Saturés | 8 g |
Trans | 0 g |
Cholestérol | 40 mg |
Protéines | 13 g |
Glucides | 50 g |
Sucres | 30 g |
Sodium | 659 mg |
Fibres | 5 g |
Mettre les tranches de bacon dans une poêle et chauffer à feu moyen élevé. Cuire les tranches 3-4 minutes de chaque côté ou jusqu'à la cuisson désirée. Retirer de la poêle et déposer sur un papier pour absorber l'excédent de gras. Retirer l'excédent de gras de la poêle, en en laissant juste pour la cuisson du brocoli.
Hacher l'oignon. Râper la carotte. Couper la pomme en cubes. Couper le brocoli en morceaux. Couper les pains pita en carrés.
Ajouter le brocoli à la poêle et cuire 3-4 minutes à feu moyen élevé. Saler et poivrer au goût. Retirer de la poêle et mettre dans un grand bol.
Ajouter un filet d'huile à la poêle et cuire les morceaux de pita jusqu'à ce qu'ils soient colorés et croustillants . Retirer de la poêle et déposer sur un papier absorbant.
Émietter le bacon. Mélanger le bacon avec la sauce et 1/3 2P | 1/2 3P tasse d'huile.
Mélanger tous les ingrédients ensemble. Saler et poivrer au goût et servir. Afin de respecter l'apprentissage alimentaire de nos enfants, il est possible de servir le tout au centre de la table comme un buffet à salade et laisser chacun se servir. Bon appétit!