Famille
Facile20 minutes
Burger au poulet tandoori
sur pain naan avec tzatziki
Qu'est-ce qu'il y a dans la boîte?
Qu'est-ce qu'il y a dans la boîte?
Ingrédients principaux:
3 poitrines de poulet
90ml yogourt grec
1 bouquet de coriandre
750ml epinard frais
6 pains naans
45ml épices tandoori
2 concombre(s) libanais
1 carotte(s)
1 oignon rouge
1 citron
Notez que nous ne pouvons garantir l'absence d'allergènes dans nos ingrédients.
Pour connaitre la liste complète d'ingrédients, veuillez contacter le service client.
Ce dont vous avez besoin
Ce dont vous avez besoin
poêle, bol
1. Cuire le poulet
Frotter et enrober le poulet avec les épices tandoori. Chauffer un filet d'huile dans une poêle à feu moyen élevé. Cuire le poulet 6-7 minutes de chaque coté jusqu'à ce que le centre soit cuit.
2. Mise en place
Pendant ce temps, émincer l'oignon. Râper la carotte et le concombre. Hacher la coriandre.
3. Faire le tzatziki
Mélanger le yogourt avec le concombre, la moitié de la coriandre, le jus d'un demi-citron et un filet d'huile. Saler et poivrer. Dans un autre bol, mélanger les épinards avec l'oignon, la carotte, un filet d'huile, le jus d'un demi-citron, sel et poivre.
4. Monter l'assiette
Chauffer les pains au goût. Garnir avec le tzatziki, la salade, le poulet et le reste de coriandre. Servir le reste de salade en accompagnement. Une recette de burger un peu différente pour varier et faire décourvrir de nouvelles façons d'utiliser les pains naans avec vos enfants. Bon appétit!