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Facile25 minutes

Burrito de Poulet Tikka Masala

avec riz au curcuma et crème sure à la coriandre

Qu'est-ce qu'il y a dans la boîte?
Qu'est-ce qu'il y a dans la boîte?
    3 poitrines de poulet
    3 contenant(s) de crème sure
    1 bouquet de coriandre
    45g sauce tikka masala
    3ml tortillas de blé entier
    3 tomate(s)
    2 poivron(s) vert(s)
    180g riz basmati
    5ml mélange d'épices
    Ingrédients principaux: curcuma 2.5ml - cumin 2.5 ml

Notez que nous ne pouvons garantir l'absence d'allergènes dans nos ingrédients.

Pour connaitre la liste complète d'ingrédients, veuillez contacter le service client.

Ce dont vous avez besoin
Ce dont vous avez besoin

poêle, bol

Valeurs nutritionnelles

Calories699 kcal
Lipides14 g
Saturés6 g
Trans0 g
Cholestérol112 mg
Sodium463 mg
Glucides90 g
Fibres6 g
Sucres4 g
Protéines51 g

C'est parfait pour les ...

FavorisFamille
Pas à pas
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1. Cuire le riz

Amener une casserole avec 1.5 2P | 2 3P tasses d'eau et les épices à ébullition. Verser le riz, couvrir et cuire à feu doux 8-10 minutes.

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2. Mise en place

Couper les tomates en cubes. Hacher la coriandre. Couper le poivron et le poulet en fines lanières. Mélanger la crème sure avec la coriandre.

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3. Cuire le poulet

Chauffer un filet d'huile dans une poêle à feu moyen-élevé. Cuire le poulet 4-5 minutes. Saler et poivrer.

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4. Ajouter le poivron

Ajouter le poivron et la sauce Tikka (au goût, épicée). Cuire 3-4 minutes.

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5. Monter l'assiette

Garnir les tortillas avec le poulet, le riz, les légumes, les tomates et la crème sure. Servir le reste de riz à côté. Bon appétit!