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Intermédiaire35 minutes
Suprême de canard
avec demi-glace à l'orange, gingembre et cardamome, purée de patate douce et chiffonade de kale
Qu'est-ce qu'il y a dans la boîte?
Qu'est-ce qu'il y a dans la boîte?
420g magret(s) de canard
2 gousse(s) d'ail
1 bouquet de basilic
1 morceau de gingembre
0.5 bouquet de kale
1 bouquet de brocolini frais
1 orange(s)
750g patates douces
5ml cardamome en poudre
45ml demi-glace
Ce dont vous avez besoin
Ce dont vous avez besoin
poêles, casserole, passoire, microplane, pinces
1. Cuire le magret
Quadriller la peau du canard sans la transpercer. Déposer dans une poêle côté peau vers le bas et cuire à feu moyen 15 minutes. Retourner le canard, couvrir et cuire à feu doux 8-10 minutes. Laisser reposer avant de trancher. Attention aux éclaboussures, le gras de canard peut devenir très chaud.
2. Cuire les patates
Peler et couper les patates en cubes. Mettre dans une casserole d'eau et amener à ébullition. Cuire 10-12 minutes. Égoutter et écraser avec une noisette de beurre, sel et poivre. Garder au chaud.
3. Mise en place
Émincer finement le kale. Hacher l'ail, le basilic et le gingembre. Couper les extrémités des broccolinis. Zester et presser l'orange. Mettre la demi-glace et la cardamome dans 1 2P | 1.5 3P tasse d'eau.
4. Cuire le broccolini
Chauffer un filet d'huile dans une poêle à feu moyen-élevé. Cuire les broccolinis 2-3 minutes. Ajouter le kale, l'ail et 2 c.à.s. d'eau. Cuire 2 minutes. Saler et poivrer. Retirer de la poêle.
5. Faire la sauce
Ajouter le gingembre et le zeste à la poêle et cuire 1 minute. Ajouter la demi-glace et le jus de l'orange. Amener à ébullition. Cuire 2-3 minutes. Réduire le feu à doux et mijoter 2-4 minutes jusqu'à ce que la sauce épaississe.
6. Monter l'assiette
Servir le canard avec la purée de patate douce, la sauce et les légumes à l'ail. Garnir de basilic. Rectifier l'assaisonnement au goût. Bon appétit!