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Facile45 minutes

Casserole ultra crémeuse au poulet

avec riz, épinards, courgette et fromage à la crème

Qu'est-ce qu'il y a dans la boîte?
Qu'est-ce qu'il y a dans la boîte?
    3 Poitrines de poulet
    210g Riz basmati
    500ml Epinard frais
    1 Courgette(s)
    180g Fromage à la crème
    180g Mozzarella râpée
    5 Contenant(s) de crème sure
    3 Gousse(s) d'ail
    1 Cube de bouillon de poulet

Notez que nous ne pouvons garantir l'absence d'allergènes dans nos ingrédients.

Pour connaitre la liste complète d'ingrédients, veuillez contacter le service client.

Ce dont vous avez besoin
Ce dont vous avez besoin

casseroles, plat de cuisson

Valeurs nutritionnelles

Calories813 kcal
Lipides23 g
Saturés10 g
Trans0 g
Cholestérol250 mg
Sodium511 mg
Glucides69 g
Fibres5 g
Sucres6 g
Protéines78 g

C'est parfait pour les ...

FavorisFamilleFaible en gluten
Pas à pas
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1. Cuire le riz

Préchauffer le fou à 350°F. Amener 1.5 2P | 2 3P tasses d'eau à ébullition avec le cube de bouillon. Verser le riz, couvrir et cuire à feu doux 10-12 minutes.

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2. Mise en place

Râper la courgette et l'ail. Couper le poulet en petits cubes.

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3. Faire la crème au fromage

Chauffer 1/2 2P | 2/3 3P tasse de lait dans une casserole avec l'ail, le fromage à la crème et la moitié de la mozzarella à feu moyen. Brasser jusqu'à ce que les fromages soient fondu et incorporés à la crème. Saler et poivrer au goût.

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4. Mélanger les ingrédients

Mélanger le riz cuit avec les épinards, la courgette, le poulet et la crème sure. Saler et poivrer. Déposer dans un plat de cuisson.

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5. Cuire au four

Ajouter la crème de fromage sur le plat. Garnir avec le reste de mozzarella. Cuire le tout au four 20-22 minutes. Mettre à broil 2-3 minutes si désiré.

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6. Monter l'assiette

Servir la casserole. Bon appétit!