Faible en gluten

Facile30 minutes

Cassoulet sur une plaque

Name: Cassoulet sur une plaque
Total time: 30 min
Yield: 3 servings
Ingredients: 3 saucisses italiennes; 1 bouquet de persil; 350 ml tomates cerises; 1 bulbe de fenouil; 1 conserve(s) d'haricots blancs; 15 ml épices bruschetta

avec saucisses, tomates cerises et haricots blancs

Qu'est-ce qu'il y a dans la boîte?

2 Portions P

3 Portions P

4 Portions P

3 saucisses italiennes

1 bouquet de persil

350ml tomates cerises

1 bulbe de fenouil

1 conserve(s) d'haricots blancs

15ml épices bruschetta

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Ce dont vous avez besoin

plaque de cuisson, papier de cuisson, pinces

Nutrition Value
Calories: 509 kcal

Lipides: 30 g

Saturés: 9 g

Trans: 0 g

Cholestérol: 43 mg

Protéines: 25 g

Glucides: 36 g

Sucres: 6 g

Sodium: 1259 mg

Fibres: 13 g

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C'est parfait pour les ...Faible en glutenExpressFamilleonepot

Pas à pas

1. Mise en place

Préchauffer le four à 400°F. Couper le fenouil en morceaux. Hacher le persil. Trancher les saucisses. Égoutter et rincer les haricots.

2. Cuire le fenouil

Mélanger le fenouil avec un filet d'huile, la moitié des épices, sel et poivre. Déposer sur une plaque recouverte de papier de cuisson et cuire au four 8-10 minutes.

3. Ajouter les saucisses

Sortir la plaque du four. Ajouter les haricots, les tomates et les saucisses. Mélanger avec un filet d'huile et le reste des épices. Saler et poivrer au goût. Cuire au four 12-15 minutes ou jusqu'à ce que les saucisses soient bien cuites.

Qu'est-ce qu'il y a dans la boîte?

Qu'est-ce qu'il y a dans la boîte?

3 saucisses italiennes

1 bouquet de persil

350ml tomates cerises

1 bulbe de fenouil

1 conserve(s) d'haricots blancs

15ml épices bruschetta

Ce dont vous avez besoin

Ce dont vous avez besoin

Pas à pas

1. Mise en place

Préchauffer le four à 400°F. Couper le fenouil en morceaux. Hacher le persil. Trancher les saucisses. Égoutter et rincer les haricots.

2. Cuire le fenouil

Mélanger le fenouil avec un filet d'huile, la moitié des épices, sel et poivre. Déposer sur une plaque recouverte de papier de cuisson et cuire au four 8-10 minutes.

3. Ajouter les saucisses

Sortir la plaque du four. Ajouter les haricots, les tomates et les saucisses. Mélanger avec un filet d'huile et le reste des épices. Saler et poivrer au goût. Cuire au four 12-15 minutes ou jusqu'à ce que les saucisses soient bien cuites.

4. Monter l'assiette

Servir et garnir avec un filet d'huile d'olive et le persil. Bon appétit!