avec lentilles frites, pommes de terre et concombre
Notez que nous ne pouvons garantir l'absence d'allergènes dans nos ingrédients.
Pour connaitre la liste complète d'ingrédients, veuillez contacter le service client.
casseroles, poêle
Valeurs nutritionnelles | |
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Calories | 585 kcal |
Lipides | 24 g |
Saturés | 11 g |
Trans | 0 g |
Cholestérol | 46 mg |
Sodium | 384 mg |
Glucides | 66 g |
Fibres | 10 g |
Sucres | 7 g |
Protéines | 29 g |
Afin de respecter l'apprentissage alimentaire de nos enfants, faites goûter le fromage à vos enfants avant de le mettre sur la salade pour qu'ils puissent voir s'ils aiment. Servir le tout au centre de la table et laisser chacun se créer sa propre salade.
Amener une petite casserole d'eau à ébullition. Cuire les lentilles 6-8 minutes. Égoutter et bien éponger. Chauffer un généreux filet d'huile dans une poêle à feu moyen élevé. Ajouter les lentilles et frire 5-6 minutes jusqu'à coloration. Retirer de la poêle et déposer sur du papier absorbant. Saler.
Couper les patates grelots en 2 ou en 4 selon la grosseur. Mettre dans une casserole d'eau salée. Amener à ébullition et cuire 6-8 minutes jusqu'à tendre mais encore légèrement ferme. Ajouter les edamames 4-5 minutes avant la fin de la cuisson. Égoutter.
Trancher finement les radis et les concombres. Hacher la coriandre. Défaire le fromage en gros morceaux avec les doigts.
Mélanger tous les ingrédients avec la vinaigrette. Saler et poivrer au goût. Bon appétit!