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Facile35 minutes

Chili con carne de dindon

avec haricots blancs, kale et tortillas de maïs croustillantes

Qu'est-ce qu'il y a dans la boîte?
Qu'est-ce qu'il y a dans la boîte?
    450g dindon haché
    75g cheddar râpé
    75ml contenant(s) de crème sure
    1 bouquet de coriandre
    6 bouquet de kale
    4 tortillas de maïs
    1 oignon(s) jaune
    1 lime
    22,5 mélange épices chili
    Ingrédients principaux: paprika fumé 7,5ml - poudre d'ail 7,5ml
    540ml haricots blancs

Notez que nous ne pouvons garantir l'absence d'allergènes dans nos ingrédients.

Pour connaitre la liste complète d'ingrédients, veuillez contacter le service client.

Ce dont vous avez besoin
Ce dont vous avez besoin

Casserole, plaque de cuisson

Valeurs nutritionnelles

Calories719 kcal
Lipides26.9 g
Saturés11.7 g
Trans0.4 g
Cholestérol165.5 mg
Sodium1066.8 mg
Glucides56.0 g
Sucres4.3 g
Protéines50.8 g

C'est parfait pour les ...

FavorisFamilleFaible en gluten
Pas à pas
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1. Mise en place

Préchauffer le four à 450°F. Retirer la tige du kale et couper les feuilles grossièrement. Couper les tortillas en lanières. Hacher l'oignon et la coriandre. Couper la lime en quatiers. Rincer les haricots blancs.

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2. Cuire les lanières de tortilla

Déposer les lanières de tortilla sur une plaque de cuisson. Arroser d'un filet d’huile d’olive. Saler et poivrer. Cuire au four 8-10 minutes jusqu’à ce qu’elles deviennent croustillantes.

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3. Cuire l'oignon

Chauffer un filet d’huile dans une casserole à feu moyen élevé. Ajouter l’oignon et cuire 3-4 minutes jusqu’à coloration.

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4. Cuire la viande

Ajouter le dindon et les épices. Cuire 5-6 minutes en mélangeant jusqu’à ce que la viande soit colorée.

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5. Ajouter les ingrédients

Ajouter le kale, les haricots blancs et 1 tasse d’eau. Amener à ébullition et réduire le feu à moyen. Laisser mijoter 8-10 minutes jusqu’à ce que le liquide épaississe. Saler et poivrer.

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6. Monter l'assiette

Servir le chili dans un bol et garnir avec la crème sûre, le fromage, les lanières de tortillas et la coriandre. Accompagner d'un quartier de lime. Bon appétit!