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Cook it family logoFamille
Facile30 minutes

Divan au poulet

avec brocoli, croûtons de pain et fromage mozzarella

Qu'est-ce qu'il y a dans la boîte?
Qu'est-ce qu'il y a dans la boîte?
    3 Poitrines de poulet
    2 Tête de brocoli
    2 Pain(s) ciabatta
    Ingrédients principaux: Farine enrichie non blanchie, Eau, Sucre, Levure, Huile de canola
    30ml Farine de blé
    180ml Crème 15%
    Ingrédients principaux: Creme (lait), Additifs alimentaires
    120g Mozzarella râpée
    Ingrédients principaux: Lait partiellement écrémé pasteurisé, Substances laitières modifiées, Culture bactérienne, Sel
    1 Oignon(s) jaune

Notez que nous ne pouvons garantir l'absence d'allergènes dans nos ingrédients.

Pour connaitre la liste complète d'ingrédients, veuillez contacter le service client.

Ce dont vous avez besoin
Ce dont vous avez besoin

plat de cuisson, poêle

Valeurs nutritionnelles

Calories679 kcal
Lipides27 g
Saturés14 g
Trans0 g
Cholestérol264 mg
Sodium622 mg
Glucides28 g
Fibres5 g
Sucres5 g
Protéines76 g

C'est parfait pour les ...

Famille
Pas à pas
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1. Mise en place

Préchauffer le four à 350°F. Hacher l'oignon. Couper le brocoli en petits morceaux. Couper le poulet en cubes. Trancher le pain en croûtons.

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2. Cuire le poulet

Chauffer un filet d'huile dans une poêle à feu moyen-élevé. Cuire le poulet, l'oignon et le brocoli 3-4 minutes, ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit. Saler et poivrer généreusement.

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3. Ajouter la crème

Ajouter la farine et mélanger. Ajouter la crème, mélanger et retirer du feu. Au besoin, ajouter un peu de lait.

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4. Cuire au four

Transférer le tout dans un plat de cuisson. Garnir avec les tranches de pain et le fromage. Si désiré, arroser le pain d'un peu de beurre fondu. Cuire au four 15-18 minutes. Pour les enfants, il est possible de faire les croûtons fromagés à part, ce sera plus facile à manger.

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5. Monter l'assiette

Servir dans une assiette. Bon appétit!