Facebook logo
Cook it family logoFamille
Facile30 minutes

Fideos de crevettes

avec pois verts et poivron

Qu'est-ce qu'il y a dans la boîte?
Qu'est-ce qu'il y a dans la boîte?
crevettes
375g crevettes
gousse(s) d'ail
2 gousse(s) d'ail
bouquet de persil
1 bouquet de persil
poivron(s) rouge(s)
1 poivron(s) rouge(s)
citron
1 citron
pois verts
240ml pois verts
cube de bouillon de légumes
1 cube de bouillon de légumes
pâte de tomate
15ml pâte de tomate
paprika
15ml paprika
spaghetti
250g spaghetti
Ce dont vous avez besoin
Ce dont vous avez besoin

poêle

  • Calories: 497 kcal
  • Lipides: 3 g
  • Saturés: 1 g
  • Trans: 0 g
  • Cholestérol: 237 mg
  • Protéines: 40 g
  • Glucides: 75 g
  • Sucres: 8 g
  • Sodium: 814 mg
  • Fibres: 6 g

Afficher la liste complète

FamilleFavoris
Pas à pas
stepImage

1. Mise en place

Couper le poivron en petits cubes. Hacher l'ail et le persil. Casser les spaghetti en morceaux. Décortiquer les crevettes.

stepImage

2. Cuire le spaghetti

Dans une grande poêle, cuire le spaghetti à sec à feu moyen élevé 4-5 minutes jusqu'à coloration. Retirer de la poêle.

stepImage

3. Cuire le poivron

Ajouter un filet d'huile à la poêle et cuire le poivron et l'ail 2-3 minutes • Si vos enfants n'aiment pas un des légumes de la recette, n'hésitez pas à le faire cuire, mais à le séparer du mélange: il pourra ainsi y goûter, mais le repas entier n'en sera pas affecté.

stepImage

4. Ajouter les crevettes

Ajouter les crevettes, le paprika, la pâte de tomate, 0.5 2P | 1 3P cube de bouillon, 2.5 2P | 3.5 3P tasses d'eau et les pâtes à la poêle. Saler et poivrer. Amener à ébullition. Réduire le feu à moyen et cuire 5-7 minutes jusqu'à ce que les pâtes soient légèrement tendres. Remuer à l'occasion. Ajouter les pois verts 2 minutes avant la fin de cuisson. Il est souhaitable d'obtenir des pâtes plus al dente qu'à l'habitude.

stepImage

5. Monter l'assiette

Servir les pâtes et garnir avec le persil et du jus de citron au goût. Bon appétit!