Facebook logo
Cook it family logoFamille
Facile20 minutes

Grilled cheese à la mexicaine

avec légumes frais et trempette

Qu'est-ce qu'il y a dans la boîte?
Qu'est-ce qu'il y a dans la boîte?
salsa de tomate
90ml salsa de tomate
sauce ranch
185ml sauce ranch
cheddar râpé
300ml cheddar râpé
tête de brocoli
1 tête de brocoli
tranches de pain
6 tranches de pain
tomates italiennes
3 tomates italiennes
maïs en grain
200ml maïs en grain
haricots noirs
225ml haricots noirs
Ce dont vous avez besoin
Ce dont vous avez besoin

Poêle, bol, spatule

  • Calories: 503 kcal
  • Lipides: 19 g
  • Saturés: 11 g
  • Trans: 1 g
  • Cholestérol: 54 mg
  • Protéines: 25 g
  • Glucides: 61 g
  • Sucres: 9 g
  • Sodium: 1319 mg

Afficher la liste complète

FamilleFavorisExpress
Pas à pas
stepImage

1. Mise en place

Couper le brocoli en morceaux. Couper les tomates en quartiers.

stepImage

2. Garnir le pain

Garnir le pain avec la salsa, le maïs, les haricots et le cheddar. Refermer et beurrer les deux côtés extérieurs.

stepImage

3. Cuire le grilled cheese

Chauffer une poêle à feu moyen élevé. Cuire le grilled cheese 3-4 minutes de chaque coté jusqu'à ce que le fromage soit fondant et que le pain soit doré.

stepImage

4. Monter l'assiette

Servir le grilled cheese avec les légumes et la trempette. Bon appétit!