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Facile30 minutes

Macaroni chinois au porc

avec champignons, miso et oignon vert

Qu'est-ce qu'il y a dans la boîte?
Qu'est-ce qu'il y a dans la boîte?
porc haché
420g porc haché
oignon(s) vert(s)
3 oignon(s) vert(s)
champignons crimini
180g champignons crimini
courgette(s)
1 courgette(s)
macaroni
250g macaroni
mélange de sauce
80ml mélange de sauce
farine de blé
15ml farine de blé
cube de bouillon de légumes
1 cube de bouillon de légumes
gousse(s) d'ail
2 gousse(s) d'ail
Ce dont vous avez besoin
Ce dont vous avez besoin

casserole, poêle, passoire

  • Calories: 675 kcal
  • Lipides: 18 g
  • Saturés: 7 g
  • Trans: 0 g
  • Cholestérol: 88 mg
  • Protéines: 46 g
  • Glucides: 82 g
  • Sucres: 7 g
  • Sodium: 678 mg
  • Fibres: 5 g

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FamilleFavoris
Pas à pas
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1. Cuire les pâtes

Amener une casserole d'eau à ébullition. Cuire les pâtes 6-8 minutes jusqu'à tendreté. Égoutter et conserver 1 tasse d'eau de cuisson. Fouetter l'eau de cuisson avec le mélange de sauce, le cube de bouillon et la farine.

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2. Mise en place

Émincer l'oignon vert et séparer les morceaux pâle des plus foncés. Trancher finement les champignons. Couper la courgette en 2 sur la longueur puis trancher finement. Hacher l'ail.

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3. Cuire les légumes

Chauffer un filet d'huile dans une poêle à feu moyen-élevé. Cuire les champignons, la courgette et les morceaux pâles de l'oignon vert 3-4 minutes. Saler et poivrer. Afin de respecter l'apprentissage alimentaire de nos enfants, séparer les légumes et les laisser les décider de la quantité qu'ils mettront dans leur assiette au service.

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4. Ajouter le sans-viande

Ajouter l'ail et le porc. Cuire 4-5 minutes.

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5. Ajouter les pâtes

Ajouter les pâtes cuites et le bouillon. Cuire 2-3 minutes. Poivrer.

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6. Monter l'assiette

Servir les pâtes dans un bol et garnir avec le reste d'oignon vert. Sinon, servir le tout séparé au centre de la table et laisser chacun se servir. Bon appétit!