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Cook it family logoFamille
Facile25 minutes

Mini-quiches déjeuner

avec jambon, brocoli, cheddar et jalapeños marinés, pommes de terre rissolées et pain multigrain

Qu'est-ce qu'il y a dans la boîte?
Qu'est-ce qu'il y a dans la boîte?
    360ml Oeuf liquide
    80ml Crème 15%
    Ingrédients principaux: Creme (lait), Additifs alimentaires
    60g Fromage cheddar fort râpé
    Ingrédients principaux: Lait pasteurisé, Substances laitières modifiées, Culture bactérienne, Sel
    2 Tranches de jambon
    Ingrédients principaux: Porc, Eau, Sucre, Sel
    1 Tête de brocoli
    45ml Piments jalapeno marinés
    Ingrédients principaux: Piments frais, eau, vinaigre, sel
    500g Pommes de terre
    3 Tranches de pain multigrain
    Ingrédients principaux: Farine non traitée de blé entier, eau filtrée, sel de mer, levure
    30ml Mélange d'épices
    Ingrédients principaux: épices patates déjeuner

Notez que nous ne pouvons garantir l'absence d'allergènes dans nos ingrédients.

Pour connaitre la liste complète d'ingrédients, veuillez contacter le service client.

Ce dont vous avez besoin
Ce dont vous avez besoin

poêle, moule à muffin

Valeurs nutritionnelles

Calories586 kcal
Lipides26 g
Saturés11 g
Trans0 g
Cholestérol518 mg
Protéines34 g
Glucides51 g
Sucres6 g
Sodium793 mg
Fibres8 g

C'est parfait pour les ...

BrunchFamille
Pas à pas
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1. Mise en place

Préchauffer le four à 400F. Couper les pommes de terre en petits cubes. Couper le jambon en morceaux. Hacher les jalapeños. Couper le brocoli en petits fleurons.

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2. Cuire les pommes de terre

Chauffer un filet d'huile dans une poêle à feu moyen. Ajouter les pommes de terre et les épices, saler et poivrer. Cuire pendant environ 20-25 minutes.

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3. Cuire les mini-quiches

Pendant ce temps, mélanger ensemble les oeufs et la crème. Saler et poivrer. Séparer le jambon, les jalapeños et le brocoli dans 6 2P | 9 3P moules à muffin graissés avec du beurre. Couvrir du mélange d'oeuf et ajouter le fromage. Cuire au four pendant environ 15 minutes. Vous pouvez diminuer ou omettre la quantité de jalapeños selon la tolérance de chacun.

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4. Monter l'assiette

Griller le pain au goût. Servir avec les pommes de terres et les mini-quiches. Bon appétit!