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Facile25 minutes

Pad See Ew au poulet

avec brocolis chinois dans une sauce asiatique sucrée

Qu'est-ce qu'il y a dans la boîte?
Qu'est-ce qu'il y a dans la boîte?
    200g Nouilles pad thai
    3 Poitrines de poulet
    30ml Sauce aux huîtres
    Ingrédients principaux: Eau, Sucre, Sel, Jus d'huîtres concentré
    45ml Sauce soya
    Ingrédients principaux: Eau, protéine de soya hydrolysée, sel
    150g Brocoli chinois (gai lan)
    3 Oignon(s) vert(s)
    1 Piments jalapeno
    80g Bébés épinards
    3 Gousse(s) d'ail du Québec

Notez que nous ne pouvons garantir l'absence d'allergènes dans nos ingrédients.

Pour connaitre la liste complète d'ingrédients, veuillez contacter le service client.

Ce dont vous avez besoin
Ce dont vous avez besoin

Casserole, poêle, bol.

Valeurs nutritionnelles

Calories508 kcal
Lipides8 g
Saturés2 g
Trans0 g
Cholestérol168 mg
Protéines46 g
Glucides62 g
Sucres8 g
Sodium1603 mg
Fibres4 g

C'est parfait pour les ...

Pas à pas
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1. Mise en place

Hacher l'ail, les oignons verts et le piment. Sur une planche séparée, couper les poitrines de poulet en morceaux.

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2. Cuire les nouilles

Amener une casserole d'eau à ébullition. Cuire les nouilles 3-4 minutes. Égoutter et réserver.

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3. Faire la sauce

Dans un bol, mélanger la sauce aux huîtres, la sauce soya, l'ail, 1 |2 c. à s. d'eau et 1 |2 c. à s. de sucre. Bien mélanger et réserver.

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4. Cuire le poulet et les légumes

Dans une grande poêle, à feu moyen-élevé, ajouter un filet d'huile d'olive. Cuire les morceaux de poulet 4-5 minutes. Saler et poivrer. Ajouter les piments hachés, les brocolis chinois et les épinards, baisser le feu et couvrir. Cuire 4-5 minutes.

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5. Assembler

Ajouter les nouilles et la sauce à la poêle et bien mélanger.

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6. Monter l'assiette

Servir le Pad See Ew et garnir avec les oignons verts. Bon appétit!