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20 minutes

Panzanella césar bacon

avec kale, pois chiches, croûtons et fromage romano

Qu'est-ce qu'il y a dans la boîte?
Qu'est-ce qu'il y a dans la boîte?
Bacon
180g Bacon
Fromage romano
60g Fromage romano
Sachets de sauce césar
3 Sachets de sauce césar
Bouquet de kale
1 Bouquet de kale
Conserve(s) de pois chiches
1 Conserve(s) de pois chiches
Tranches de pain
3 Tranches de pain
Ce dont vous avez besoin
Ce dont vous avez besoin

poêle, papier absorbant, bol

  • Calories: 719 kcal
  • Lipides: 39 g
  • Saturés: 10 g
  • Trans: 0 g
  • Cholestérol: 53 mg
  • Protéines: 29 g
  • Glucides: 64 g
  • Sucres: 11 g
  • Sodium: 990 mg
  • Fibres: 9 g

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Pas à pas
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1. Mise en place

Hacher le kale. Égoutter les pois chiches. Couper le pain en cubes.

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2. Cuire le bacon

Chauffer une poêle à feu moyen. Ajouter le bacon et des deux côtés jusqu'à ce qu'il soit croustillant puis placer sur du papier absorbant. Essuyer la poêle.

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3. Faire les croûtons

Ajouter un filet d'huile à la poêle. Ajouter le pain et cuire jusqu'à ce qu'il soit doré et croustillant. Retirer de la poêle.

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4. Cuire le kale et les pois chiches

Ajouter un autre filet d'huile à la poêle. Ajouter le kale et les pois chiches et cuire pendant 2 minutes jusqu'à ce que le kale soit vert vif.

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5. Monter l'assiette

Mélanger ingrédients dans un bol et servir avec la sauce césar. Bon appétit!