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Facile30 minutes

Penne fromagés au poulet

avec poivron, tomate et les épices Rub Guerrero d'Épices de cru

Qu'est-ce qu'il y a dans la boîte?
Qu'est-ce qu'il y a dans la boîte?
poitrines de poulet
420g poitrines de poulet
cheddar râpé
240ml cheddar râpé
oignon(s) vert(s)
3 oignon(s) vert(s)
tomate(s)
3 tomate(s)
poivron(s) vert(s)
1 poivron(s) vert(s)
penne
250g penne
gousse(s) d'ail
2 gousse(s) d'ail
échalote française
1 échalote française
mélange d'épices
15ml mélange d'épices
Ce dont vous avez besoin
Ce dont vous avez besoin

poêle, casserole, passoire, plat allant au four

  • Calories: 666 kcal
  • Lipides: 14 g
  • Saturés: 7 g
  • Trans: 0 g
  • Cholestérol: 128 mg
  • Protéines: 58 g
  • Glucides: 75 g
  • Sucres: 7 g
  • Sodium: 275 mg
  • Fibres: 5 g

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FavorisFamilleÉpicé
Pas à pas
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1. Cuire les pâtes

Préchauffer le four à 400°F. Amener une casserole d'eau salée à ébullition. Cuire les pâtes 8-10 minutes jusqu'à tendreté. Égoutter.

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2. Mise en place

Couper le poivron en fines lanières. Hacher l'ail et l'échalote. Couper les tomates en cubes. Émincer l'oignon vert. Couper le poulet en fines lanières.

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3. Cuire le poulet

Chauffer un filet d'huile dans une poêle à feu moyen-élevé. Cuire le poulet 4-6 minutes. Saler et poivrer.

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4. Ajouter les légumes

Ajouter l'ail, l'échalote, le poivron, les tomates et les épices. Cuire 3-4 minutes ou jusqu'à ce que les légumes soit al dente et le poulet complètement cuit. Saler et poivrer. Retirer du feu.

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5. Cuire au four

Mélanger les pâtes avec le mélange de poulet, la moitié du fromage et 1/4 tasse de lait. Transférer dans un plat allant au four. Ajouter le reste du fromage sur le dessus. Cuire au four 8-10 minutes. Terminer la cuisson à Broil 1-2 minutes en surveillant.

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6. Monter l'assiette

Servir et garnir avec l'oignon vert. Bon appétit!