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Cadeau de la rentrée!

Pita et houmous avec tomate, concombre et origan

Qu'est-ce qu'il y a dans la boîte?
Qu'est-ce qu'il y a dans la boîte?
houmous
ml houmous
branche d'origan
 branche d'origan
pains pitas grecs
 pains pitas grecs
tomate(s) italienne(s)
 tomate(s) italienne(s)
concombre(s) libanais
 concombre(s) libanais
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Ce dont vous avez besoin
Ce dont vous avez besoin

couteau

  • Calories: 449 kcal
  • Lipides: 12 g
  • Saturés: 2 g
  • Trans: 0 g
  • Cholestérol: 0 mg
  • Protéines: 14 g
  • Glucides: 72 g
  • Sucres: 5 g
  • Sodium: 683 mg
  • Fibres: 8 g

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Pas à pas
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1. Mise en place

Peler complètement le concombre pour obtenir des rubans. Trancher les tomates.

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2. Monter l'assiette

Garnir le pita avec le houmous, les tomates, le concombre et les feuilles d'origan. Saler et poivrer. Couper en triangles. Bon appétit!