Facebook logo
Cook it family logoFamille
Facile15 minutes

Cadeau de la rentrée!

Pita et houmous avec tomate, concombre et origan

Qu'est-ce qu'il y a dans la boîte?
Qu'est-ce qu'il y a dans la boîte?
houmous
ml houmous
branche d'origan
 branche d'origan
pains pitas grecs
 pains pitas grecs
tomate(s) italienne(s)
 tomate(s) italienne(s)
concombre(s) libanais
 concombre(s) libanais
Version imprimable
Ce dont vous avez besoin
Ce dont vous avez besoin

couteau

  • Calories: 449 kcal
  • Lipides: 12 g
  • Saturés: 2 g
  • Trans: 0 g
  • Cholestérol: 0 mg
  • Protéines: 14 g
  • Glucides: 72 g
  • Sucres: 5 g
  • Sodium: 683 mg
  • Fibres: 8 g

Afficher la liste complète

FamilleFavorisExpress
Pas à pas
stepImage

1. Mise en place

Peler complètement le concombre pour obtenir des rubans. Trancher les tomates.

stepImage

2. Monter l'assiette

Garnir le pita avec le houmous, les tomates, le concombre et les feuilles d'origan. Saler et poivrer. Couper en triangles. Bon appétit!