Salade froide de fusilli à l'italienne

avec poivron, tomates séchées, olives, origan et basilic

Qu'est-ce qu'il y a dans la boîte?

2 Portions P

3 Portions P

4 Portions P

240g Fusilli

3 Tomate(s)

6 Tomates séchées

60ml Olives Kalamata

1 Concombre anglais

1 Poivron(s) vert(s)

2 Bouquet de basilic et origan

1 Oignon rouge

60g Grana Padano (AOP) râpé

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Ce dont vous avez besoin

casserole, passoire, bol

Nutrition Value
Calories: 553 kcal

Lipides: 19 g

Saturés: 4 g

Trans: 0 g

Cholestérol: 8 mg

Protéines: 17 g

Glucides: 80 g

Sucres: 9 g

Sodium: 256 mg

Fibres: 5 g

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C'est parfait pour les ...FavorisExpressVégétarienpicnic

Pas à pas

1. Adapter la recette pour vos enfants

Afin de respecter l'apprentissage alimentaire de nos enfants, vous pouvez faire de cette salade un bol avec les différents éléments servis séparément. Ainsi, servir le tout au centre de la table comme un bar à salade et laisser chacun se servir.

2. Cuire les pâtes

Amener une casserole d'eau à ébullition. Cuire les pâtes 12-14 minutes jusqu'à tendreté. Égoutter et rincer sous l'eau froide 1 minute.

3. Mise en place

Couper les tomates et le poivron en petits cubes. Couper le concombre en demi-lunes. Hacher l'oignon, les tomates séchées et les herbes. Vérifier que les olives ne contiennent pas de noyau.

4. Faire la sauce

Dans un bol, mélanger les herbes avec les tomates séchées, le Grana Padano et 1/4 ^2P | 1/3 ^3P tasse d'huile. Saler et poivrer au goût.

5. Monter l'assiette

Mélanger tous les ingrédients ensemble. Saler et poivrer au goût. Bon appétit!