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Facile20 minutes

Pizza pita à la grecque

avec artichauts, fromage feta et olives kalamata

Qu'est-ce qu'il y a dans la boîte?
Qu'est-ce qu'il y a dans la boîte?
fromage feta
120g fromage feta
coulis de tomate
0.5 coulis de tomate
branche d'origan
1 branche d'origan
bébés épinards
500ml bébés épinards
pains pitas grecs
3 pains pitas grecs
courgette(s)
1 courgette(s)
oignon(s) jaune
1 oignon(s) jaune
coeurs d'artichauts
5 coeurs d'artichauts
olives kalamata
30ml olives kalamata
Ce dont vous avez besoin
Ce dont vous avez besoin

poêle, plaque de cuisson

  • Calories: 363 kcal
  • Lipides: 13 g
  • Saturés: 8 g
  • Trans: 0 g
  • Cholestérol: 49 mg
  • Protéines: 18 g
  • Glucides: 47 g
  • Sucres: 10 g
  • Sodium: 1082 mg
  • Fibres: 7 g

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VégétarienExpress
Pas à pas
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1. Mise en place

Préchauffer le four à 400°F. Trancher la courgette en rondelles. Émincer l'oignon. Vérifier que les olives ne contiennent pas de noyaux. Couper les olives et trois artichauts en deux. Effeuiller l'origan frais.

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2. Cuire l'oignon

Chauffer un filet d'huile dans une poêle à feu moyen. Ajouter l'oignon et la courgette. Cuire pendant environ 5 minutes jusqu'à tendreté. Puis, ajouter les épinards et cuire pendant un autre 2 minutes. Retirer de la poêle.

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3. Assembler la pizza

Placer les pains pitas sur une plaque allant au four. Étaler un peu de coulis de tomates sur les pitas et repartir également tous les autres ingrédients sauf l'origan frais. Cuire au four pendant 8 à 10 minutes. Laisser les enfants faire leur propre pizza avec les différentes garnitures.

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4. Monter l'assiette

Servir les pizzas avec des feuilles d'origan. Servir au centre de la table et laisser chacun se servir. Bon appétit!