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Cook it glutenfree logoFaible en gluten
Facile25 minutes

Poulet grillé sur une plaque

avec broccolinis et pommes de terre rattes

Qu'est-ce qu'il y a dans la boîte?
Qu'est-ce qu'il y a dans la boîte?
    450g Poitrines de poulet
    1 Bouquet de brocolini frais
    750g Pommes de terre rattes
    180ml Sauce bbq

Notez que nous ne pouvons garantir l'absence d'allergènes dans nos ingrédients.

Pour connaitre la liste complète d'ingrédients, veuillez contacter le service client.

Ce dont vous avez besoin
Ce dont vous avez besoin

plaque de cuisson, papier de cuisson, pinces

Valeurs nutritionnelles

Calories461 kcal
Lipides12 g
Saturés2 g
Trans0 g
Cholestérol98 mg
Sodium713 mg
Glucides45 g
Fibres4 g
Sucres16 g
Protéines43 g

C'est parfait pour les ...

Faible en glutenFamilleVaisselle ExpressBBQ
Pas à pas
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1. Mise en place

Préchauffer le four à 450°F. Trancher les pommes de terre en 2. Couper le broccolini en gros morceaux. Séparer la sauce BBQ en un tiers et deux tiers.

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2. Cuire le poulet

Mettre les pommes de terre sur une plaque recouverte de papier de cuisson. Arroser d'un filet d'huile, sel et poivre. Cuire au four 8-10 minutes. Ajouter le poulet et cuire 5-6 minutes.

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3. Ajouter le broccolini

Retirer la plaque du four. Ajouter le broccolini et un filet d'huile. Badigeonner le poulet avec le tier de la sauce BBQ. Cuire au four 8-10 minutes jusqu'à ce que le poulet soit complètement cuit. Afin de respecter l'apprentissage alimentaire de nos enfants, si la sauce ne fait pas l'unanimité, simplement la servir à côté plutôt que de badigeonner à la cuisson. Assaisonner le poulet avec des épices au choix.

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4. Monter l'assiette

Servir avec le deux tiers restants sauce BBQ. Bon appétit!