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Facile20 minutes

Plaque de poulet BBQ

avec broccolini et pommes de terre rattes

Qu'est-ce qu'il y a dans la boîte?
Qu'est-ce qu'il y a dans la boîte?
poitrines de poulet
3 poitrines de poulet
bouquet de brocolini frais
270g bouquet de brocolini frais
pommes de terre rattes
525g pommes de terre rattes
sauce bbq
150ml sauce bbq
Ce dont vous avez besoin
Ce dont vous avez besoin

plaque de cuisson, papier de cuisson, pinces

  • Calories: 461 kcal
  • Lipides: 12 g
  • Saturés: 2 g
  • Trans: 0 g
  • Cholestérol: 98 mg
  • Protéines: 43 g
  • Glucides: 45 g
  • Sucres: 16 g
  • Sodium: 713 mg
  • Fibres: 4 g

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FamilleFamilleFaible en gluten
Pas à pas
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1. Mise en place

Préchauffer le four à 450°F. Trancher les pommes de terre en 2. Couper le broccolini en gros morceaux.

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2. Cuire le poulet

Mettre le poulet et les pommes de terre sur une plaque recouverte de papier de cuisson. Arroser d'un filet d'huile, sel et poivre. Cuire au four 10 minutes.

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3. Ajouter le broccolini

Retirer la plaque du four. Ajouter le broccolini et un filet d'huile. Badigeonner le poulet avec un peu de sauce BBQ. Cuire au four 8-10 minutes.

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4. Monter l'assiette

Servir avec la sauce BBQ. Bon appétit!