avec broccolinis et pommes de terre rattes
Notez que nous ne pouvons garantir l'absence d'allergènes dans nos ingrédients.
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plaque de cuisson, papier de cuisson, pinces
Valeurs nutritionnelles | |
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Calories | 461 kcal |
Lipides | 12 g |
Saturés | 2 g |
Trans | 0 g |
Cholestérol | 98 mg |
Protéines | 43 g |
Glucides | 45 g |
Sucres | 16 g |
Sodium | 713 mg |
Fibres | 4 g |
Préchauffer le four à 450°F. Trancher les pommes de terre en 2. Couper le broccolini en gros morceaux. Séparer la sauce BBQ en un tiers et deux tiers.
Mettre les pommes de terre sur une plaque recouverte de papier de cuisson. Arroser d'un filet d'huile, sel et poivre. Cuire au four 8-10 minutes. Ajouter le poulet et cuire 5-6 minutes.
Retirer la plaque du four. Ajouter le broccolini et un filet d'huile. Badigeonner le poulet avec le tier de la sauce BBQ. Cuire au four 8-10 minutes jusqu'à ce que le poulet soit complètement cuit. Afin de respecter l'apprentissage alimentaire de nos enfants, si la sauce ne fait pas l'unanimité, simplement la servir à côté plutôt que de badigeonner à la cuisson. Assaisonner le poulet avec des épices au choix.
Servir avec le deux tiers restants sauce BBQ. Bon appétit!