Famille

Facile20 minutes

Plaque de poulet BBQ

Name: Plaque de poulet BBQ
Total time: 20 min
Yield: 3 servings
Ingredients: 3 poitrines de poulet; 270 g bouquet de brocolini frais; 525 g pommes de terre rattes; 150 ml sauce bbq

avec broccolini et pommes de terre rattes

Qu'est-ce qu'il y a dans la boîte?

2 Portions P

3 Portions P

4 Portions P

3 poitrines de poulet

270g bouquet de brocolini frais

525g pommes de terre rattes

150ml sauce bbq

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Ce dont vous avez besoin

plaque de cuisson, papier de cuisson, pinces

Nutrition Value
Calories: 461 kcal

Lipides: 12 g

Saturés: 2 g

Trans: 0 g

Cholestérol: 98 mg

Protéines: 43 g

Glucides: 45 g

Sucres: 16 g

Sodium: 713 mg

Fibres: 4 g

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C'est parfait pour les ...FamilleFamilleFaible en gluten

Pas à pas

1. Mise en place

Préchauffer le four à 450°F. Trancher les pommes de terre en 2. Couper le broccolini en gros morceaux.

2. Cuire le poulet

Mettre le poulet et les pommes de terre sur une plaque recouverte de papier de cuisson. Arroser d'un filet d'huile, sel et poivre. Cuire au four 10 minutes.

Qu'est-ce qu'il y a dans la boîte?

Qu'est-ce qu'il y a dans la boîte?

3 poitrines de poulet

270g bouquet de brocolini frais

525g pommes de terre rattes

150ml sauce bbq

Ce dont vous avez besoin

Ce dont vous avez besoin

Pas à pas

1. Mise en place

Préchauffer le four à 450°F. Trancher les pommes de terre en 2. Couper le broccolini en gros morceaux.

2. Cuire le poulet

Mettre le poulet et les pommes de terre sur une plaque recouverte de papier de cuisson. Arroser d'un filet d'huile, sel et poivre. Cuire au four 10 minutes.

3. Ajouter le broccolini

Retirer la plaque du four. Ajouter le broccolini et un filet d'huile. Badigeonner le poulet avec un peu de sauce BBQ. Cuire au four 8-10 minutes.

4. Monter l'assiette

Servir avec la sauce BBQ. Bon appétit!