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Facile25 minutes

Poke bol de crevettes

avec légumes croquants et gingembre

Qu'est-ce qu'il y a dans la boîte?
Qu'est-ce qu'il y a dans la boîte?
Ingrédients principaux:
    300g crevettes
    2 gousses d'ail
    2 oignons verts
    2 carottes
    2 concombres libanais
    0.5 chou rouge
    120g edamame
    1g morceau de gingembre
    120ml sauce soya-sésame
    mayonnaise 60ml - sauce de soya 15ml - huile de sésame 15ml
    15ml graines de sésame
    200ml riz basmati

Notez que nous ne pouvons garantir l'absence d'allergènes dans nos ingrédients.

Pour connaitre la liste complète d'ingrédients, veuillez contacter le service client.

Ce dont vous avez besoin
Ce dont vous avez besoin

Bol, poêle, casserole, économe

Valeurs nutritionnelles

Calories663 kcal
Lipides34 g
Saturés5 g
Trans0 g
Cholestérol196 mg
Protéines31 g
Glucides60 g
Sucres8 g
Sodium547 mg

C'est parfait pour les ...

Faible en glutenFamille
Pas à pas
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1. Cuire le riz

Amener une casserole avec 1 2P | 1,5 3P tasses d’eau à ébullition. Verser le riz, couvrir et cuire à feu doux pendant 12 minutes.

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2. Mise en place

Éplucher la carotte et la couper en petits bâtonnets. Trancher le concombre en fines rondelles. Émincer l’oignon vert et le chou rouge. Hacher l’ail et le gingembre.

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3. Assaisonner la sauce

Ajouter 2 c.à.s. de **vinaigre de riz ou de *vin* à la sauce. Saler et poivrer.

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4. Cuire les crevettes

Chauffer un filet d’huile dans une poêle à feu moyen élevé. Ajouter l’ail, le gingembre et les crevettes et cuire 4-5 minutes jusqu’à ce que les crevettes soient cuites.

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5. Monter l'assiette

Dans un bol, ajouter le riz et garnir avec le chou rouge, les carottes, les concombres, les edamame et les crevettes. Ajouter l’oignon vert, les graines de sésame et la sauce. Bon appétit!