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Facile25 minutes

Salade de poulet Horiatiki

Name: Salade%20de%20poulet%20Horiatiki
Total time: 25 min
Yield: 3 servings
Ingredients: 3 poitrines%20de%20poulet; 60 g fromage%20feta; 2 contenant(s)%20de%20cr%C3%A8me%20sure; 1 branche%20d'origan; 2 pains%20pitas%20libanais; 1 laitue%20iceberg%20; 3 tomate(s)%20; 2 concombre(s)%20libanais; 1 lime

avec fromage feta et sauce crémeuse à l'origan et à la lime

Qu'est-ce qu'il y a dans la boîte?

2 Portions P

3 Portions P

4 Portions P

3 poitrines de poulet

60g fromage feta

2 contenant(s) de crème sure

1 branche d'origan

2 pains pitas libanais

1 laitue iceberg

3 tomate(s)

2 concombre(s) libanais

1 lime

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Ce dont vous avez besoin

plaque de cuisson, papier de cuisson, bol, poêle

Nutrition Value
Calories: 552 kcal

Lipides: 17 g

Saturés: 7 g

Trans: 0 g

Cholestérol: 125 mg

Protéines: 52 g

Glucides: 50 g

Sucres: 7 g

Sodium: 715 mg

Fibres: 8 g

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C'est parfait pour les ...FavorisFamilleExpress

Pas à pas

1. Cuire le pita

Préchauffer le four à 425°F. Couper les pains pita en triangles. Déposer sur une plaque recouverte de papier de cuisson. Arroser d'un filet d'huile, sel et poivre. Cuire au four 3-5 minutes.

2. Mise en place

Hacher l'origan. Émincer la laitue. Peler complètement le concombre. Couper les tomates en dés. Couper le poulet en lanières. Attention à la contamination croisée.

3. Faire la sauce

Fouetter la crème sure avec l'origan, du jus de lime, 1/3 tasse d'huile, 1 c.à.t de sucre, sel et poivre.

4. Cuire le poulet

Chauffer un filet d'huile dans une poêle à feu moyen-élevé. Cuire les lanières de poulet 5-6 minutes. Saler et poivrer.

5. Monter l'assiette

Mélanger le poulet, les légumes et la sauce ensemble pour former une grande salade. Garnir avec les chips de pita et le feta. Bon appétit!