Facebook logo
  • Tarifs et avantages
  • Pourquoi Cook it
  • Besoin d'aide?
  • fr
  • Se connecter
Facile35 minutes

Burger de poulet à la sauce BBQ

avec fromage bleu, laitue et pommes de terres râpées croustillantes

Qu'est-ce qu'il y a dans la boîte?
Qu'est-ce qu'il y a dans la boîte?
    2 Poitrines de poulet
    3 Pains burger
    0.5 Laitue iceberg
    2 Tomate(s)
    180ml Farine de blé
    5 Mayonnaise
    120ml Sauce bbq
    750g Pommes de terre
    50g Fromage bleu
    3 Oignon(s) vert(s)

Notez que nous ne pouvons garantir l'absence d'allergènes dans nos ingrédients.

Pour connaitre la liste complète d'ingrédients, veuillez contacter le service client.

Ce dont vous avez besoin
Ce dont vous avez besoin

plaque de cuisson, bols, poêle, râpe

Valeurs nutritionnelles

Calories579 kcal
Lipides8 g
Saturés3 g
Trans0 g
Cholestérol106 mg
Sodium858 mg
Glucides83 g
Fibres9 g
Sucres23 g
Protéines43 g

C'est parfait pour les ...

Pas à pas
stepImage

1. Cuire les frites

Préchauffer le four à 425°F. Râper les pommes de terre. Mettre dans du papier absorbant et presser pour extraire le plus d'eau possible. Déposer les pommes de terre sur une plaque recouverte de papier de cuisson. Ajouter un filet d'huile, sel et poivre. Cuire au four 20-22 minutes.

stepImage

2. Mise en place

Trancher finement la tomate et l'oignon vert. Défaire la laitue en morceaux. Trancher le poulet en 2 sur l'épaisseur pour obtenir 1 escalope par personne.

stepImage

3. Mélanger la sauce

Mélanger la sauce BBQ avec le 2/3 de la mayonnaise.

stepImage

4. Paner le poulet

Mettre la reste de mayonnaise dans un bol avec 1/3 2P | 1/2 3P tasse d'eau. Mettre la farine dans un autre bol. Saler et poivrer le poulet. Tremper dans le mélange de mayonnaise puis enrober de farine.

stepImage

5. Cuire le poulet

Chauffer un filet d'huile dans une poêle à feu moyen-élevé. Cuire le poulet 4-6 minutes de chaque côté.

stepImage

6. Monter l'assiette

Chauffer les pains au goût. Garnir avec la sauce, la laitue, les tranches de tomate, le poulet et le fromage bleu. Servir avec les pommes de terre garnies d'oignon vert. Bon appétit!