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Facile30 minutes

Poulet Caprese cuit au four

avec salade d'épinards et pommes de terre aux herbes

Qu'est-ce qu'il y a dans la boîte?
Qu'est-ce qu'il y a dans la boîte?
    3 Poitrines de poulet
    60g Mozzarella
    1 Basilic
    15ml Mélange d'épices (Poudre d'oignon et origan séché)
    3 Tomate(s)
    750g Pomme(s) de terre jaune(s)
    60g Bébés épinards
    1 Concombre(s) anglais
    2 Mayonnaise
    Ingrédients principaux: Huile végétale, Eau, Jaune d'œuf liquide, Vinaigre, Sel, Sucre, Épice, Jus de citron concentré

Notez que nous ne pouvons garantir l'absence d'allergènes dans nos ingrédients.

Pour connaitre la liste complète d'ingrédients, veuillez contacter le service client.

Ce dont vous avez besoin
Ce dont vous avez besoin

plaque de cuisson, papier de cuisson, bol

Valeurs nutritionnelles

Calories559 kcal
Lipides19 g
Saturés6 g
Trans0 g
Cholestérol123 mg
Sodium222 mg
Glucides47 g
Fibres5 g
Sucres4 g
Protéines50 g

C'est parfait pour les ...

FavorisFaible en glutenExpressFamilleBBQ
Pas à pas
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1. Mise en place

Préchauffer le four à 400°F. Couper les pommes de terre en cubes. Démarrer la cuisson de l'étape 2 et revenir à la mise en place. Couper les tomates. Émincer le basilic.

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2. Cuire le poulet

Déposer les pommes de terre et le poulet sur une plaque recouverte de papier de cuisson. Ajouter les épices, un filet d'huile, sel et poivre. Mélanger. Cuire au four 15 minutes.

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3. Faire la salade

Pendant ce temps, couper les concombres en rondelles et mélanger avec les épinards et la mayonnaise. Il est possible de laisser quelques tranches de concombre pour servir en crudités. Saler et poivrer.

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4. Ajouter le fromage

Sortir la plaque du four. Ajouter le fromage sur le poulet et les tomates à la plaque. Saler et poivrer. Cuire au four 10-12 minutes.

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5. Monter l'assiette

Servir le poulet avec les pommes de terre, les tomates et la salade. Garnir avec le basilic. Sinon, servir le tout séparé au centre de la table et laisser chacun se créer son assiette. Bon appétit!

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6. Pour les rois du BBQ

Sauf indication contraire, suivez les mêmes instructions que la recette originale. Préchauffer le barbecue à puissance moyenne-élevée. Huiler la grille. Couper les pommes de terre en petits cubes et cuire en papillote dans un papier aluminium avec un peu de beurre ou d'huile pendant 25-30 minutes. Retourner la papillote à mi-cuisson. Cuire le poulet sur la grille ou sur une feuille de cuisson spécialisée pour éviter les dégâts.