avec pain pita et légumes frais
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Poêle, bol, spatule
Valeurs nutritionnelles | |
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Calories | 626 kcal |
Lipides | 23 g |
Saturés | 3 g |
Trans | 0 g |
Cholestérol | 98 mg |
Protéines | 48 g |
Glucides | 55 g |
Sucres | 3 g |
Sodium | 626 mg |
Couper le poulet en petits morceaux. Émincer le chou, les concombres et les radis. Hacher le persil.
Enrober le poulet des épices. Saler et poivrer.
Mélanger le chou avec le persil, un filet d'huile, 1 c.à.s. de vinaigre de cidre ou de vin, sel et poivre.
Chauffer un filet d'huile dans une poêle à feu moyen élevé. Cuire le poulet 3-4 minutes jusqu'à ce qu'il soit bien cuit.
Servir le poulet avec tout les ingrédients. Assembler pour faire un pita ou manger en salade. Bon appétit!