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Facile25 minutes

Ramen fusion au poulet et pesto

avec miso, brocoli et épinards

Qu'est-ce qu'il y a dans la boîte?
Qu'est-ce qu'il y a dans la boîte?
Ingrédients principaux:
    450 poitrines de poulet
    750ml bébés épinards
    1 tête de brocoli
    2 contenant(s) de miel
    2 pesto de basilic
    15ml graines de sésame
    15ml pâte de miso
    240g nouilles ramen

Notez que nous ne pouvons garantir l'absence d'allergènes dans nos ingrédients.

Pour connaitre la liste complète d'ingrédients, veuillez contacter le service client.

Ce dont vous avez besoin
Ce dont vous avez besoin

casserole, passoire, pinces

Valeurs nutritionnelles

Calories687 kcal
Lipides39 g
Saturés4 g
Trans1 g
Cholestérol98 mg
Protéines47 g
Glucides63 g
Sucres13 g
Sodium886 mg
Fibres4 g

C'est parfait pour les ...

FamilleVaisselle Express
Pas à pas
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1. Cuire le poulet

Amener une grande casserole d'eau à ébullition. Saler et poivrer. Couper le poulet en 2 sur l'épaisseur et cuire 10-12 minutes ou jusqu'à ce qu'il ne soit plus rosé. Retirer de la casserole avec des pinces et effilocher avec des fourchettes.

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2. Mise en place

Couper le brocoli en petits morceaux. Hacher les épinards.

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3. Mélanger le pesto

Mélanger le miso avec le pesto, le miel et 1/4 tasse d'huile.

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4. Cuire les nouilles

Ajouter les nouilles et le brocoli à la casserole d'eau. Cuire 3-4 minutes. Égoutter. Mélanger avec le pesto, le poulet et les épinards. Ajuster l'assaisonnement au goût.

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5. Monter l'assiette

Servir et garnir de graines de sésame. Bon appétit!