Facebook logo
  • Tarifs et avantages
  • Pourquoi Cook it
  • Besoin d'aide?
  • fr
  • Se connecter
Cook it family logoFamille
Facile25 minutes

Riz frit au poulet

avec carotte, pois verts et noix de cajou

Qu'est-ce qu'il y a dans la boîte?
Qu'est-ce qu'il y a dans la boîte?
    3 poitrines de poulet
    120ml oeuf liquide
    1 bouquet de basilic thaï
    3 oignons verts
    240ml pois verts
    1 poivron vert
    2 carotte
    60ml sauce hoisin
    60ml noix de cajou
    240ml riz basmati

Notez que nous ne pouvons garantir l'absence d'allergènes dans nos ingrédients.

Pour connaitre la liste complète d'ingrédients, veuillez contacter le service client.

Ce dont vous avez besoin
Ce dont vous avez besoin

Casserole, poêle

Valeurs nutritionnelles

Calories730 kcal
Lipides18 g
Saturés4 g
Trans0 g
Cholestérol286 mg
Sodium265 mg
Glucides84 g
Fibres6 g
Sucres7 g
Protéines56 g

C'est parfait pour les ...

FamilleExpressFaible en gluten
Pas à pas
stepImage

1. Cuire le riz

Amener 1.5 2P | 2 3P tasses d'eau à ébullition. Verser le riz, couvrir et cuire à feu doux 10-11 minutes.

stepImage

2. Mise en place

Couper les carottes et le poivron en petits morceaux. Hacher le basilic. Émincer l'oignon vert. Hacher grossièrement les noix de cajous. Couper le poulet en petits morceaux.

stepImage

3. Cuire le poulet

Dans une grande poêle à feu moyen élevé, faire chauffer un filet d'huile. Cuire le poulet 4-5 minutes. Saler et poivrer. Réserver.

stepImage

4. Cuire les légumes

Ajouter les carottes, le poivron, les pois verts et l'oignon vert à la poêle. Cuire 3-4 minutes à feu moyen.

stepImage

5. Ajouter le riz

Ajouter le riz et l'oeuf et mélanger hors feu pour éviter que l'oeuf se brouille trop vite. Remettre la poêle sur le feu et ajouter le poulet et la sauce Hoisin. Cuire 2-3 minutes.

stepImage

6. Monter l'assiette

Servir le riz frit dans des bols et garnir avec le basilic et les noix de cajou. Bon appétit!