avec edamame, concombre et sauce crémeuse au soya, gingembre et sésame
Notez que nous ne pouvons garantir l'absence d'allergènes dans nos ingrédients.
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casserole, bol, zesteur/microplane
Valeurs nutritionnelles | |
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Calories | 511 kcal |
Lipides | 16 g |
Saturés | 2 g |
Trans | 0 g |
Cholestérol | 6 mg |
Protéines | 13 g |
Glucides | 80 g |
Sucres | 13 g |
Sodium | 775 mg |
Fibres | 5 g |
Afin de respecter l'apprentissage alimentaire de nos enfants, vous pouvez faire un bar à salade où chacun se sert pour créer son bol aux saveurs de sushi.
Amener une casserole avec 1.5 2P | 2 3P tasses d'eau à ébullition. Verser le riz, couvrir et cuire à feu doux 7-9 minutes. Ajouter les edamames au riz et cuire un autre 3-4 minutes.
Trancher finement le concombre, le radis, la carotte et l'oignon vert. Râper le gingembre. Déchirer le nori en petits morceaux. Zester la lime.
Dans un bol, mélanger la sauce avec le gingembre, le zeste de lime et le jus d'une demi-lime.
Mélanger tous les ingrédients avec la sauce. Saler et poivrer au goût. Bon appétit!