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Facile20 minutes

Sandwich Californien ensoleillé

avec légumes croquants et tartinade d'haricots blanc et fromage à la crème

Qu'est-ce qu'il y a dans la boîte?
Qu'est-ce qu'il y a dans la boîte?
    120ml fromage creme
    3 pains à sous-marin
    3 carotte(s)
    3 tomate(s)
    3 concombre(s) libanais
    0.25 chou rouge
    1 conserve(s) d'haricots blancs
    0.5 laitue(s) romaine

Notez que nous ne pouvons garantir l'absence d'allergènes dans nos ingrédients.

Pour connaitre la liste complète d'ingrédients, veuillez contacter le service client.

Ce dont vous avez besoin
Ce dont vous avez besoin

bol, pile-patate

Valeurs nutritionnelles

Calories468 kcal
Lipides11 g
Saturés4 g
Trans0 g
Cholestérol15 mg
Protéines23 g
Glucides75 g
Sucres17 g
Sodium821 mg
Fibres20 g

C'est parfait pour les ...

Pas à pas
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1. Mise en place

Trancher finement le chou et les tomates. Peler les concombres au complet afin d'obtenir de long rubans. Râper les carottes. Égoutter et rincer les haricots.

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2. Mariner le chou

Mélanger le chou avec un filet d'huile, 1 càt de vinaigre de cidre ou de vin, sel et poivre.

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3. Faire la tartinade

Écraser les haricots dans un bol à l'aide d'un pile-patate. Ajouter le fromage à la crème, sel et poivre et mélanger.

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4. Monter l'assiette

Chauffer les pains au goût. Garnir avec la tartinade, la laitue et les légumes. Assaisonner au goût. Bon appétit!