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Facile25 minutes

Sandwich de poulet à la japonaise

avec sauce wafu et salade de concombre, pomme verte, chou rave et daikon

Qu'est-ce qu'il y a dans la boîte?
Qu'est-ce qu'il y a dans la boîte?
    2 Poitrines de poulet
    120ml Sauce wafu
    3 Oignon(s) vert(s)
    0.5 Laitue iceberg
    1 Chou rave frais
    2 Concombre(s) libanais
    2 Pomme Granny Smith
    90g Radis daikon
    3 Pains burger
    3 Sachet(s) de graines de sésame
    80ml Mélange de sauce
    Ingrédients principaux: huile de sesame 30ml + vinaigre de riz 30ml

Notez que nous ne pouvons garantir l'absence d'allergènes dans nos ingrédients.

Pour connaitre la liste complète d'ingrédients, veuillez contacter le service client.

Ce dont vous avez besoin
Ce dont vous avez besoin

poêle, bol

Valeurs nutritionnelles

Calories662 kcal
Lipides34 g
Saturés5 g
Trans0 g
Cholestérol119 mg
Protéines40 g
Glucides48 g
Sucres19 g
Sodium559 mg
Fibres7 g

C'est parfait pour les ...

Pas à pas
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1. Cuire le poulet

Chauffer un filet d'huile dans une poêle à feu moyen. Assaisonner au goût le poulet et cuire 6-8 minutes de chaque côté. Retirer de la poêle.

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2. Mise en place

Pendant ce temps, couper en allumettes le chou rave, le daikon, le concombre et la pomme verte. Trancher finement la laitue et les oignons verts.

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3. Faire la préparation à sandwich

Effilocher le poulet à l'aide d'une fouchette. Mélanger avec la sauce wafu, les oignons verts et la moitié des graines de sésame.

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4. Faire la salade

Dans un bol, mélanger le chou rave, le daikon, le concombre, la pomme verte, le mélange de sauce et le reste des graines de sésame. Saler au goût.

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5. Monter l'assiette

Garnir les pains de préparation au poulet et de laitue iceberg. Servir avec la salade. Bon appétit!