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Facile40 minutes

Plaque de saucisses aux épices à paella

avec maïs, pommes de terre et tomate cerises

Qu'est-ce qu'il y a dans la boîte?
Qu'est-ce qu'il y a dans la boîte?
Saucisses italiennes
6 Saucisses italiennes
Cheddar râpé
120g Cheddar râpé
Tomates cerises
180ml Tomates cerises
Haricots verts
150g Haricots verts
Mélange d'épices
15ml Mélange d'épices
Courgette(s)
1 Courgette(s)
Épi(s) de maïs
3 Épi(s) de maïs
Pommes de terre
500g Pommes de terre
Ce dont vous avez besoin
Ce dont vous avez besoin

plaque de cuisson, papier de cuisson

  • Calories: 573 kcal
  • Lipides: 20 g
  • Saturés: 7 g
  • Trans: 0 g
  • Cholestérol: 39 mg
  • Protéines: 24 g
  • Glucides: 82 g
  • Sucres: 10 g
  • Sodium: 847 mg
  • Fibres: 9 g

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FamilleBBQVaisselle ExpressFaible en gluten
Pas à pas
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1. Adapter la recette pour vos enfants

Afin de respecter l'apprentissage alimentaire de nos enfants, il est possible d'omettre les épices à paella qui ont un petit côté épicé. Aussi au lieu de tout mélanger sur la plaque, chacun des items peuvent se retrouver les uns à côté des autres. Comme cela, les enfants qui préferent les aliments tous séparés les uns des autres seront également respectés sans dénaturer la recette orginale.

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2. Mise en place

Préchauffer le four à 450°F. Trancher les courgettes et les saucisses en rondelles. Couper les extrémités des haricots. Couper le maïs en 3 ou en 4. Couper les pommes de terre en petits quartiers. Couper les tomates cerises en deux.

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3. Cuire les saucisses

Couvrir une plaque avec du papier de cuisson. Ajouter les pommes de terre, la courgette, le maïs, les saucisses et les tomates. Ajouter les épices, un filet d'huile, sel et poivre. Cuire au four 20-22 minutes.

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4. Ajouter le fromage

Après l'étape 2, ajouter les haricots et le fromage à la plaque. Cuire pour un autre 5-8 minutes.

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5. Monter l'assiette

Servir. Ajuster l'assaisonnement au goût. Bon appétit!