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Facile35 minutes

Shawarma de poulet

avec bâtonnets de patate douce, tomates cerises et feta

Qu'est-ce qu'il y a dans la boîte?
Qu'est-ce qu'il y a dans la boîte?
    450g hauts de cuisses de poulet
    180ml yogourt nature 2%
    90g fromage feta
    1 bouquet de persil
    1 laitue romaine
    3 pains naans
    2 tomates italiennes
    300g patates douces
    1 citron
    2 contenant de miel
    15ml mélange d'épices
    Ingrédients principaux: paprika 5ml - cumin 5ml

Notez que nous ne pouvons garantir l'absence d'allergènes dans nos ingrédients.

Pour connaitre la liste complète d'ingrédients, veuillez contacter le service client.

Ce dont vous avez besoin
Ce dont vous avez besoin

Poêle, bol, plaque de cuisson, papier d'aluminium, économe

Valeurs nutritionnelles

Calories518 kcal
Lipides10 g
Saturés6 g
Trans0 g
Cholestérol114 mg
Sodium650 mg
Glucides60 g
Sucres21 g
Protéines46 g

C'est parfait pour les ...

FavorisFamille
Pas à pas
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1. Mise en place

Préchauffer le four à 425°F. Couper le poulet en cubes. Éplucher et couper la patate douce en petits bâtonnets. Couper la tomate en dés et émietter le fromage feta. Hacher le persil et émincer la laitue.

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2. Cuire la patate douce

Mélanger la patate douce avec un filet d’huile, sel et poivre. Déposer sur une plaque recouverte de papier de cuisson et cuire 14-16 minutes. Faire chauffer les pains au four 1 minute avant la fin de cuisson des frites.

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3. Assaisonner le poulet

Dans un bol, mélanger les cubes de poulet avec le miel et les épices. Saler et poivrer.

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4. Cuire le poulet

Chauffer un filet d'huile dans une poêle à feu moyen élevé. Cuire le poulet 6-7 minutes jusqu’à ce qu'il soit bien cuit. Réserver.

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5. Mélanger le yogourt

Dans un bol, mélanger le yogourt avec la moitié du persil et le jus d'un demi-citron. Saler et poivrer.

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6. Monter l'assiette

Badigeonner le yogourt sur le pain. Garnir avec la laitue, les tomates, le feta et le poulet. Garnir avec les patates douces et le reste du persil. Bon appétit!