avec menthe, laitue et concombre
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poêle, bol, pinces
Valeurs nutritionnelles | |
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Calories | 479 kcal |
Lipides | 9 g |
Saturés | 2 g |
Trans | 0 g |
Cholestérol | 101 mg |
Protéines | 49 g |
Glucides | 49 g |
Sucres | 8 g |
Sodium | 509 mg |
Fibres | 4 g |
Trancher finement la laitue et le concombre. Hacher la menthe et l'ail. Couper le poulet en lanières.
Mélanger le poulet avec les épices souvlaki, l'ail et la moitié de yogourt. Attention à la contamination croisée. Saler et poivrer.
Chauffer un filet d'huile dans une poêle à feu moyen-élevé. Cuire les lanières de poulet 5-7 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient bien cuites au centre.
Garnir le pita avec le reste de yogourt, la laitue, le poulet, le concombre et la menthe. Ajouter du jus de citron au goût. Faire une salade à côté avec les restants de légumes. Sinon, servir le tout au centre de la table et laisser chacun se créer son pita. Bon appétit!