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Facile25 minutes

Spaghetti au thon à la Bruschetta

avec tomates cerises et roquette

Qu'est-ce qu'il y a dans la boîte?
Qu'est-ce qu'il y a dans la boîte?
    2 conserve(s) de thon cuit
    45ml Grana Padano (AOP) râpé
    1 bouquet de persil
    750ml roquette
    350ml tomates cerises
    1 citron
    1 échalote française
    15ml épices bruschetta
    250g spaghetti

Notez que nous ne pouvons garantir l'absence d'allergènes dans nos ingrédients.

Pour connaitre la liste complète d'ingrédients, veuillez contacter le service client.

Ce dont vous avez besoin
Ce dont vous avez besoin

poêle, casserole, passoire, pinces

Valeurs nutritionnelles

Calories530 kcal
Lipides9 g
Saturés2 g
Trans0 g
Cholestérol35 mg
Protéines40 g
Glucides71 g
Sucres4 g
Sodium159 mg
Fibres4 g

C'est parfait pour les ...

FamilleChoix santéExpress
Pas à pas
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1. Cuire les pâtes

Amener une casserole d'eau salée à ébullition. Cuire les pâtes 10-12 minutes jusqu'à tendreté. Égoutter et conserver 1/3 tasse d'eau.

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2. Mise en place

Hacher le persil et l'échalote. Trancher les tomates cerises en 2. Égoutter le thon.

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3. Cuire les tomates

Chauffer un filet d'huile dans une poêle à feu moyen-élevé. Cuire les tomates, l'échalote et les épices 3-4 minutes. Saler et poivrer au goût.

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4. Ajouter les pâtes

Ajouter les pâtes cuites, le thon, la roquette, l'eau de cuisson et du jus de citron. Mélanger et cuire 1-2 minutes.

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5. Monter l'assiette

Servir et garnir avec le persil, le Grana Padano et du jus de citron. Ajouter un filet d'huile d'olive au goût. Bon appétit!