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Facile20 minutes

Tartines de thon gratinées

avec salsa d'olives kalamata et salade

Qu'est-ce qu'il y a dans la boîte?
Qu'est-ce qu'il y a dans la boîte?
    180ml mozzarella râpée
    45ml mayonnaise et Dijon
    1 bouquet(s) de persil
    1 laitue(s) romaine
    3 muffins anglais
    1 citron
    2 radis
    45ml olives kalamata
    45ml graines de citrouille
    2 conserve(s) de thon cuit

Notez que nous ne pouvons garantir l'absence d'allergènes dans nos ingrédients.

Pour connaitre la liste complète d'ingrédients, veuillez contacter le service client.

Ce dont vous avez besoin
Ce dont vous avez besoin

bol, plaque de cuisson, papier de cuisson

Valeurs nutritionnelles

Calories491 kcal
Lipides24 g
Saturés7 g
Trans0 g
Cholestérol61 mg
Sodium842 mg
Glucides31 g
Fibres7 g
Sucres7 g
Protéines40 g

C'est parfait pour les ...

FavorisExpressBBQ
Pas à pas
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1. Pour les rois du BBQ

Sauf indication contraire, suivez les mêmes instructions que la recette originale. Préchauffer le barbecue à puissance moyenne à élevée. Badigeonner les muffins anglais avec un peu d'huile. Cuire les muffins et leur garniture sur une feuille à cuisson spécialisée ou en aluminium.

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2. Mise en place

Préchauffer le four à Broil. Hacher les olives et le persil. Émincer la laitue et les radis. Zester le citron. Égoutter le thon.

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3. Mélanger le thon

Mélanger le thon avec la dijonnaise, la moitié du zeste, la moitié du persil, sel et poivre.

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4. Faire la salsa

Mélanger les olives avec les graines de citrouille, le reste de zeste, du jus de citron, le reste de persil, un filet d'huile, sel et poivre.

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5. Garnir les muffins

Couper les muffins en 2. Déposer sur une plaque recouverte de papier de cuisson. Garnir avec le thon et le fromage. Cuire au four 2-3 minutes. Pendant ce temps, mélanger la laitue avec les radis, un filet d'huile, du vinaigre au goût, sel et poivre.

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6. Monter l'assiette

Garnir les tartines de thon avec la salsa d'olives et servir avec la salade. Si désiré, mettre la salsa d'olives dans la salade comme vinaigrette. Bon appétit!