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Facile20 minutes

Salade froide de fusilli à l'italienne

avec poivron, tomates séchées, olives, origan et basilic

Qu'est-ce qu'il y a dans la boîte?
Qu'est-ce qu'il y a dans la boîte?
Fusilli
240g Fusilli
Tomate(s)
3 Tomate(s)
Tomates séchées
6 Tomates séchées
Olives Kalamata
60ml Olives Kalamata
Concombre anglais
1 Concombre anglais
Poivron(s) vert(s)
1 Poivron(s) vert(s)
Bouquet de basilic et origan
2 Bouquet de basilic et origan
Oignon rouge
1 Oignon rouge
Grana Padano (AOP) râpé
60g Grana Padano (AOP) râpé
Ce dont vous avez besoin
Ce dont vous avez besoin

casserole, passoire, bol

  • Calories: 553 kcal
  • Lipides: 19 g
  • Saturés: 4 g
  • Trans: 0 g
  • Cholestérol: 8 mg
  • Protéines: 17 g
  • Glucides: 80 g
  • Sucres: 9 g
  • Sodium: 256 mg
  • Fibres: 5 g

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FavorisExpressVégétarienpicnic
Pas à pas
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1. Adapter la recette pour vos enfants

Afin de respecter l'apprentissage alimentaire de nos enfants, vous pouvez faire de cette salade un bol avec les différents éléments servis séparément. Ainsi, servir le tout au centre de la table comme un bar à salade et laisser chacun se servir.

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2. Cuire les pâtes

Amener une casserole d'eau à ébullition. Cuire les pâtes 12-14 minutes jusqu'à tendreté. Égoutter et rincer sous l'eau froide 1 minute.

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3. Mise en place

Couper les tomates et le poivron en petits cubes. Couper le concombre en demi-lunes. Hacher l'oignon, les tomates séchées et les herbes. Vérifier que les olives ne contiennent pas de noyau.

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4. Faire la sauce

Dans un bol, mélanger les herbes avec les tomates séchées, le Grana Padano et 1/4 2P | 1/3 3P tasse d'huile. Saler et poivrer au goût.

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5. Monter l'assiette

Mélanger tous les ingrédients ensemble. Saler et poivrer au goût. Bon appétit!