avec tofu grillé, maïs et pois vert
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casserole, passoire, poêle, bol
Valeurs nutritionnelles | |
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Calories | 655 kcal |
Lipides | 22 g |
Saturés | 3 g |
Trans | 0 g |
Cholestérol | 0 mg |
Sodium | 907 mg |
Glucides | 100 g |
Fibres | 9 g |
Sucres | 9 g |
Protéines | 25 g |
Amener une casserole d'eau à ébullition. Couper le tofu en petits cubes. Mettre les tofu dans un bol avec la sauce soya et l'huile de sésame. Laisser mariner. Trancher le poivron en fines lanières. Émincer l'oignon jaune.
Cuire les vermicelles 3-4 minutes dans l'eau. Égoutter et rincer pour éviter que les nouilles collent ensemble.
Dans une grande poêle, faire chauffer un généreux filet d'huile à feu moyen élevé. Cuire le tofu et la moitié de la sauce 2-3 minutes jusqu'à ce que tous les côtés soient colorés.
Ajouter l'oignon, le poivron et les épices, dans la poêle. Cuire 3-4 minutes. Poivrer. Ajouter les nouilles, le maïs et les pois. Cuire 2-3 minutes. Servir dans une assiette et garnir avec le reste de sauce, la coriandre et du jus de lime. Bon appétit!